鸭肾怎么炒好吃?鸭肾做法大全,每种做法都让你垂涎欲滴

导读:鸭肾怎么炒好吃?鸭肾做法大全,每种做法都让你垂涎欲滴 鸭肾就是鸭子的肾脏,这部位的肉质结实,而且嚼劲十足,荤而不腻,所以深受男女老少的喜欢。鸭肾不仅口感独特,而且营...
鸭肾怎么炒好吃?鸭肾做法大全,每种做法都让你垂涎欲滴
鸭肾就是鸭子的肾脏,这部位的肉质结实,而且嚼劲十足,荤而不腻,所以深受男女老少的喜欢。鸭肾不仅口感独特,而且营养价值颇丰,富含大量的优质蛋白和多种矿物质,具有补血、排毒、健脾胃、助消化的效用。那么鸭肾怎么炒好吃?下面小编就为大家介绍鸭肾做法大全。
一、青椒炒鸭肾
原料:鸭肾、青椒、姜、蒜、生抽、老抽、盐、料酒、油。
做法
1.用清水把鸭肾清洗干净,切片。
2.用清水把青椒洗净切片,大蒜、姜洗干净去皮切成末。
3.将切好的鸭肾放入炖锅,加料酒、姜末、水大火煮开,转小火煮30分钟,捞出鸭肾备用。
4.炒锅入油烧热,倒入青椒、蒜末、煮过的鸭肾炒香,放入少许生抽、盐拌匀即可装盘食用。
二、蒜苗炒鸭肾
原料:鸭肾、蒜苗、姜、蒜、料酒、味精、盐、油、糖、辣椒粉。
做法
1.用清水把鸭肾清洗干净,切片。
2.蒜苗洗净,切段;大蒜、姜去皮洗净,切末。
3.切好的鸭肾放入炖锅,加料酒、姜末、水大火煮开,转小火煮30分钟,捞出鸭肾备用。
4.炒锅放油烧热,放入煮过的鸭肾、蒜末、蒜苗段翻炒1分钟,加水,中火煮至食材熟透。
5.放入味精、盐、糖、辣椒粉拌匀,大火收汁即可食用。
三、葱姜蒜炒鸭肾
原料:鸭肾、葱、姜、蒜、盐、油、料酒、白醋、生抽、味精。
做法
1.鸭肾洗净,切成十字花刀,再切成小块装盘备用。
2.葱姜蒜去皮,洗净,切丝转盘备用。
3.炒锅放油烧热,放入葱姜蒜丝炒香,再加入切好的鸭肾,武火爆炒至鸭肾8成熟,加入料酒、白醋。
4.鸭肾9.5成熟时加入少量生抽烧至鸭肾熟透关火,加入调味料拌匀即可装盘食用。
鸭肾怎么炒好吃?上文介绍了鸭肾的做法大全,每一种鸭肾的做法都非常简单、好吃、易学,大家可以根据个人偏好选择其中一种鸭肾做法即可!不过,大家在炒鸭肾时,一定要放些白醋和料酒,以便去除鸭肾的腥气。另外,虽然鸭肾营养价值颇丰,但血脂高的人最好少吃,过量食用会导致血脂上涨哦!

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