颈椎的伤痛必须要懂,行真奇方轻松拯救你的颈椎

导读:颈椎的伤痛必须要懂,行真奇方轻松拯救你的颈椎 人的颈椎由7块活动的椎骨组成。主要功能是保护颈髓,支撑头部,将载荷从头部向下传递。为了抵抗重力,保持稳定,它还需要韧带...

      颈椎的伤痛必须要懂,行真奇方轻松拯救你的颈椎

  人的颈椎由7块活动的椎骨组成。主要功能是保护颈髓,支撑头部,将载荷从头部向下传递。为了抵抗重力,保持稳定,它还需要韧带、椎间盘、肌肉从旁协助。为了撑起一颗高傲的头颅,颈椎是很累的!但再累也得撑着!撑不住的时候,颈椎就会生病!

  2016年,世界卫生组织公布“全球十大顽症”,颈椎病排序第二。全球范围内约有9亿颈椎病患者。我国的发病率为17.3%,全国有2亿多患者。

  为什么我们的颈椎这么快就撑不住了?

  颈椎病正在急速年轻化,这与青年人长期使用电脑、手机关系甚密。

  抬头看蓝天的时间少了,埋首用电脑、手机的时间长了。

  互联网、手机的发展改变了世界,当然,也改变了我们的生活方式,让我们永远抬不起头来,成了永远的“低头族”,毁了年轻人的颈椎!

  颈椎很受伤!

  因为,这样的动作姿势是不符合颈椎的生理结构的。

  颈椎生理结构前突,最适合的生理位置是头部在中立位且略有后伸,否则就容易造成颈椎韧带劳损,引发颈椎病。

  电脑、手机成了全球人民的标配。看完电脑看手机,看完手机看电脑,人类颈椎在这种循环里苦不堪言,无语弯向大地!一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。

  颈椎就这样慢慢地被毁了。

  因为长期低头,姿势单一,颈肩部血液循环不佳,肌肉弹性变差,力量减少。

  颈椎附近韧带为了有足够的力气托起头部,逐渐钙化。

  因为韧带、肌肉功能下降,地球重力变得似乎不可抵抗,头部变得越来越重,颈椎关节不得不作出有违正常生理位置的调整。根据你的习惯,向左弯一点儿,或者向右弯一点儿,或者向前弯一点儿,本来这也没什么的……

  可偏偏,这里是中转之地。脊髓、神经根、交感神经、动脉、静脉等都有,颈椎位置改变,不可避免会压着血管、碰着神经,于是发生一系列的病理反应:恶心呕吐、颈部疼痛、头痛头晕、运动障碍、记忆力减退、下肢麻痛、无力……太多,太惨了,不列举了!

  椎体本身也会发生关节炎、增生、椎管狭窄、椎间盘突出……

  那么,颈椎,还有救吗?

  其实很简单:

  第一、少看手机、电脑。

  第二、坐直了,具体怎么直,参考本文前面有下划线标红文字部分。

  第三、多活动,脖子绕圈其实不错,多做做,当然要慢,别扭伤了。

  第四、试试倒立,改变身体的方向,让地球重力拉伸颈椎,经济环保。

  第五、健走去,姿势要正,步速要够,每天一万步,运动量正好。

  第六、找医生,太严重了,就只能找专业的来处理了。

  一分钟测试你的颈椎问题

  一级:脖子酸痛、僵硬(这是颈椎病的最常见症状,也是预警信号)。

  二级:肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛,僵硬。

  三级:睡觉经常落枕(落枕是一种早期颈椎病)。

  四级:胳膊出现疼痛,麻木,严重的时候出现过电样的感觉(从这一级开始最好采取专业治疗)。

  五级:手变笨,不灵活(从这级开始需要尽快确诊)。

  六级:写字开始变化,吃饭开始用勺,不敢用筷子。

  七级:走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上,一脚深一脚浅的感觉。

  八级:四肢出现无力感,走路出现跛行(从这级开始需要尽快手术)

  九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。

  十级:出现瘫痪,下不了床。

  一般人可能只是在第1级,如果出现第2、3级时,就该重视起来,采取相应措施了,到第四级的时候就该采取专业治疗了。

  拯救颈椎,解决颈椎痛,就用行真奇方牌筋骨贴。行真奇方牌筋骨贴专门针对颈椎痛效果显著!简便易用,作用迅速,使用安全,无毒副作用,深受广大颈腰椎痛患者欢迎!行真奇方筋骨贴,源于北魏年间,有“黑玉断续膏”之美誉,素有“接骨疗伤”之美名。行真奇方筋骨贴黑膏运用中药归经原则,“以通为补,以通为用”,可透入皮肤达到消炎止痛,活血化瘀,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等作用。此外,膏药中有些刺激性强的成分,强刺激通过神经反射,可以调节肌体功能促进抗体形成,达到祛痛的效果。

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  但使用时要注意,敷贴时间通常不要超过12个小时,贴完一次后要隔至少12小时后再使用。不过,皮肤过敏的人和孕妇不能使用。

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