花茶和枸杞能一起喝吗，有什么好处？

花茶和枸杞能一起喝吗，有什么好处？

现在的人们生活跟以前比得到很大改善了，人们的生活也不仅限于吃饱喝足。由于现在生活节奏变得很快，很多人都处于亚健康的状态，加上人们的对健康的观念增强，都很注重身体的调理，所以近年来更多人看中食品本身的养生保健功能。平时喝点花茶，喝点枸杞水的朋友是不是很多呢，今天我们来了解一下花茶和枸杞的相关小知识吧。

一、什么是花茶，什么是枸杞

1.花茶，提起花茶大家并不陌生，市面上很多花茶，花茶是植物的叶子和根茎或是鲜花的花瓣或者果实通过现代的烘干技术制作出来的茶品。市面上的花茶种类繁多，屡见不鲜，有茉莉花茶，玫瑰花茶，金银花茶，荷叶茶，荷花茶、金盏菊花茶等等。花茶包含了茶的功效，同时气味芬芳，深受人们的追捧。

2.枸杞，枸杞是枸杞树结出来的果实，是我国特有的树木品种了。有的家庭还喜欢用枸杞树苗当做盆栽。大家都知道枸杞含有很多营养物质，可以补肾强身保健，同时可以更好保护眼睛视力。

二、花茶和枸杞能一起喝吗，有什么好处

花茶和枸杞都产于植物本身，所以是可以喝的。

1.菊花和枸杞，可以起到去火消炎，清肝明目的效果。常用电脑的人群可以喝，可以更好的保护眼睛。

2.金银花和枸杞，可以起到清热解毒，滋阴补肾的效果。金银花性寒，长期喝会引起肠胃不适。

3.玫瑰花和枸杞，可以起到理气活血，美白养颜的作用。便秘的人群喝后会加重便秘，不建议食用。

4.茉莉花和枸杞，可以起到提高免疫力，缓解眼部疲劳的作用。脾胃虚寒的人群不建议食用。

花茶和枸杞能一起喝吗？有什么好处？答案是可以一起喝的。花茶和枸杞有很多的营养成分，也有很好的保健效果，花茶和枸杞一起冲泡会产生独特的香气，而且口感也是不错的。日常饮用是可以的，但是饮用太多会增加肠胃负担，所以一定要适量。