怎样才能增强免疫力?凯贝尔告诉点你不知道的
免疫力是人体自身的防御机制,识别和消灭外来侵入物,帮助人体抵挡外界细菌、病毒等有害物质,是我们身体自我保护的一种物质。
增强免疫力的方法有很多,例如:饮食调整,作息调整,运动锻炼,自我减压等等。今天,重点介绍一下,补充微量元素对提高人体免疫力的重要意义。
微量元素锌vs人体免疫力
锌是人体内100余种酶的组成成分,对生命活动有催化作用。锌是强效免疫调节剂,补锌可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能。人体内锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
微量元素硒vs人体免疫力
硒是人体必需的微量元素,许多研究证明,硒能刺激免疫球蛋白抗体产生,从而增强机体抗病的能力。
中国工程院院士陈君石曾指出:硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素,硒和维生素C、锌、维生素E一样都可以调节人体免疫功能来抗病毒,而硒还有一个特别功能,就是直接调节病毒基因的突变来影响病毒的致病性。这个性能是别的具有免疫调节功能的微量元素营养素所没有的。
补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统中β细胞的抗体合成、T细胞的增殖和血液中的抗体水平,使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
补锌硒,试试凯贝尔
锌硒对人体免疫力至关重要,但人体无法自身合成,只能通过外界摄取。生活中有很多含锌硒丰富的食物,像是牡蛎、海产品、动物肝脏、谷类、蛋类、坚果类等,需要注意的是,人体的吸收率可能会低。此时,不妨试试凯贝尔。
凯贝尔的锌硒是蛋白锌硒,提取自富锌富硒鸡蛋,与人体内锌、硒结构形式一致,易于人体吸收利用,而且是食品级原料,可以放心服用。
免疫力是人体最好的健康卫士,各位朋友们,一定要注意保护它!
参考文献:
曾静,罗海吉.微量元素硒的研究进展[B].微量元素与健康研究,2003,20(2):52-56.
郄文娟,黄鸿雁.微量元素锌与健康[B].微量元素与健康研究,2003,20(2):61.
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